CHILI SINE CARNE

INGREDIENTS

HARICOTS ROUGES : 40%

TOMATES : 30%

CAROTTES : 8%

OIGNONS : 7%

PROTEINES DE SOJA : 5%

MAIS : 4%

HUILE DE TOURNESOL : 3,5%

EPICES : 2,5%

PREPARATION

RECHAUFFAGE

  • Au bain marie pour un débit lent

  • Sur feu moyen pour un débit rapide, en prenant garde de ne pas accrocher au fond

 

ACCOMPAGNEMENT

  • Sans accompagnement

  • Avec une tranche de pain (70gr)

  • Avec du riz (50gr de riz sec/personne)